E-learnings voor minder stress en meer werkgeluk aan een uitzonderlijke korting
Wil je je werkgeluk en je mentale veerkracht een boost geven? Tryangle ontwikkelde twee E-learningreeksen waarmee je zelf aan de slag kan: Mindful Werken en Sterker Dankzij Stress.
Dankzij de Week van het Werkgeluk kan je deze e-learning modules nu bestellen met een zeer stevige korting!
De toegang tot de cursus is onbeperkt, dus je kan op je eigen tempo de tips, video’s en opdrachten doornemen en steeds opnieuw opfrissen wanneer nodig. Waar wacht je op?
Lees snel verder om je in te schrijven!
Mindful Werken
Dat mindful leven stress vermindert, is immers al langer bewezen. In deze E-learning raaks “Mindful Werken” passen we de principes van mindfulness toe op de werkrealiteit.
Je leert hoe meer bewust te zijn van wat je doet op dit moment in plaats van te piekeren over gisteren of morgen en je krijgt concrete tips mee om minder stress toe te laten en meer rust te creëren op verschillende vlakken van je professioneel leven.
Deze cursus bestaat uit 7 modules die elk een ander aspect van mindfulness op het werk belichten. Je kan de modules afzonderlijk ontdekken of de hele reeks volgen.
Wie zich nu inschrijft voor deze online cursus krijgt 50% korting! Je betaalt slechts 62.50€ in plaats van 125€ voor de volledige reeks.
Boek meteen aan het kortingstarief via de Tryangle Academy met de kortingscode ELWWG24. Deze korting is geldig tot en met 6 oktober 2024.
Sterker dankzij Stress
Stress omzetten van last naar veerkracht: hoe pak je dat aan?
Dankzij deze E-learning “Sterker dankzij stress” leer je het potentiële obstakel dat ongezonde stress vaak is om te buigen in gezonde veerkracht. Je versterkt jouw mentale en fysieke gezondheid omdat je gezond leert omgaan met stress.
Hierdoor ga je energieker aan de slag, verbetert je samenwerking met je collega’s, leidinggevenden en klanten én keer je met een fijner gevoel weer naar huis. Deze cursus is een heuse boost voor je creatieve brein en je energie.
Bovendien krijg je dankzij de Week van het Werkgeluk 2023 50% korting! Je betaalt slechts 39.50€ in plaats van 79€ voor deze e-learning.
Boek meteen aan het kortingstarief via de Tryangle Academy met de kortingscode ELWWG24. Deze korting is geldig tot en met 6 oktober 2024.
Liever deelnemen aan een interactieve workshop?
Tryangle organiseert regelmatig online workshops in open aanbod, waarbij je heel makkelijk individueel kan aansluiten bij een groep gelijkgestemde professionals, waaronder heel wat opleidingen rond stress en veerkracht!
Interesse om een opleiding te volgen? Je kan de volledige kalender steeds consulteren via deze link.
Op zoek naar een in-company opleiding of een aanvraag voor een extra workshop in open aanbod? Neem contact op met Tryangle!
Verhoog je veerkracht en word sterker dankzij stress
Hoe kan je stress omzetten van last naar veerkracht? Dankzij deze interactieve sessie leer je hoe je het potentiële obstakel van ongezonde stress kan ombuigen en leer je gezond(er) omgaan met stress, waardoor je zowel je mentale als fysieke gezondheid versterkt. Hierdoor kan je energieker aan de slag, verhoog je je communicatiecomfort met je collega’s, leidinggevenden en klanten en zal je de werkdag met een fijner gevoel afsluiten.
Geef een stevige boost aan je creatieve brein en je energie en leer stress hanteren voor meer comfort en veerkracht dankzij de praktische oefeningen en tips.
Van werkdruk naar werkgeluk
Hoe gaat het met jou? “Veel werk! Te veel werk! Ik heb het echt zo druk…”. Iedereen doet natuurlijk zijn best en banen waar je niet veel hoeft te doen, behoren tot het verleden. Meer doen met minder mensen is dan ook een zin die we vaak horen op de werkvloer. Kunnen we het hierbij laten, klagen tegen elkaar en dat was het dan, of zijn er andere opties?
In deze online workshop komt aan bod hoe je je mindset kan aanpassen aan een realiteit die op het eerste gezicht onontkoombaar lijkt. Je leert hoe je je adaptieve intelligentie kunt ontwikkelen, hoe je cirkels van invloed kan toepassen, hoe je een groeimindset cultiveert en hoe je het vermogen ontwikkelt om je aan te passen en de beschikbare opties duidelijker te zien.
Digitaal Deconnecteren
Stress, concentratieverlies, nervositeit en/of uitputting … Door te vaak op ons (smartphone)scherm te kijken, lopen we het risico op een overdosis. Deconnecteren betekent het bewust loslaten van digitale communicatiemiddelen. Laat dat nu net voor velen minder evident zijn dan het lijkt.
Via de smartphone hebben we 24/7 toegang tot onze (professionele) e-mail, een onuitputtelijke stroom van informatie via social media en WhatsApp. De risico’s zijn duidelijk: de grenzen tussen privé en werk vervagen in die mate dat het stressniveau serieus kan stijgen. Voortdurend verbonden zijn kan op die manier overspanning en op lange termijn een burn-out in de hand werken.
