Woensdag 26/9 – Ronse
De dag van vandaag hebben 90% van de Belgen slaaptekort en 1 op de 3
Belgen heeft slaapproblemen. Slaaptekort en slaapproblemen hebben belangrijke gevolgen voor
de gezondheid en ons dagelijks leven: geheugen- en concentratieproblemen, verminderde
productiviteit, stemmings- en eetluststoornissen, cardiovasculaire risico’s …
De voordelen van deze opleiding :
– Bewust worden van het belang van een goede slaap
– De werking van onze biologische klok begrijpen
– De schadelijke effecten van slaaptekort kennen
– Hoe beheer ik mijn slaap
– Een blad met tips wordt aan de deelnemers meegegeven
- Datum en uur: Woensdag 26/9 van 2 tot 3u
- Plaats : Triamant Ronse, Vergaderzaal, Oscar Delghuststraat 4, 9600 Ronse
- Min. 8 deelnemers
- Prijs: 10€ (of 17€ voor deze sessie + sessie “optimaliseer uw energie”)
- Inscrhijving via email info@workinjoy.be